Lidingöloppet

Då har jag fått ihop:
3 styrkepass.
1 spinning.
56 min på crossen.
Jag är nöjd=)

Och
Veckans vikt:
Startvikt(sen nov. 2009.): 73 kg.
Dagens vikt: 64.6 kg.
Förlorat sen start: 8.4 kg
Veckans +/-: -1.2 kg.

Och detta trots att jag fick panik i torsdag och åt allt jag kom över.
I princip.
Så hade jag inte ätit för lite dagarna innan så hade det nor blivit ett mindre minus=)

Men efter torsdagen så fick jag tänkt och funderat.
Märkte att jag hade ett jättekontrollbehov.
Så jag var nära på att gå över till kaloriräkning igen. Enbart för att ha koll på hur mycket jag får i mig.
Men så tänkte jag att det är ju inte nyttigt.
Kanske det bästa är att försöka jobba bort kontrollbehovet, försöka lita på att kroppen vet när den är mätt/hungrig.

Så det är det jag jobbar på nu.
Känna efter och lita på min kropp.

Igår var det Ullared med Brus och Flisen!
Jättekul men galet mycket folk!
Men gjordes i rättans tid då jag fick köpt skor för vintern!
Och snön kom ju idag=)

Ikväll är det jobb.
Men först:
Trötta ut hund.
12 klippa mig.
Lämna hund hos mamma 13.30.
14.00 Gym med Flisen.
Duscha o äta på gymmet och sedan jobb 17-21.45!

Och imorn skjutsar jag mamma till flygplatsen.. inte alls avis att hon drar till Dubai igen.
Och jag åker på surtanten, katten och självklart min valp.
Underbara dagar ser jag framför mig. Inte alls.

Och idag blödde jag näsblod. Undrar om kroppen redan känner på sig stressen som är på intågande?

Tjipp!