Lidingöloppet

Det hanns bara inte med. Och nu vill jag inte lämna Ia ensam igen. Men det känns okej. Kanske för att det nya året är så nära och man kan köra på för fullt igen nästa år?
Vet inte.
Sen så kom jag på att mina löparskor är kvar i Dubai. Inte okej.

Var hos Brus närmare 15.00 och slingade håret på varandra. Det blev super på båda, så det är ju skönt. Med självaste nyårsafton på ingång!

Idag är ju första dagen av periodisk fasta-testandet för mig. Och än så länge går det bra!
Åt nog lite för lite som första mål. Gör en liten anteckning till mig själv, så jag inte blir så hungrig i forts. som jag var nu inför mål nummer 2.

Än så länge så har dagen sett ut så här:
Mål 1: kl. 12.30. Gröt, äpple, 1 dl soja-mjölk. 300 g honungsmelon. : Ca 322 kcal.
Mål 2: kl. 18.00: 100 g kyckling-falukorv. 100 g skivade champinjoner på burk. 100 g mini-majs. 1 skiva bröd; polar-extreme. 1.5 dl keso. : Ca 365 kcal.

Skivade upp falukorven och stekte det med champinjonerna och minimajsen med soja och grillkrydda. GOTT!!

Trots att jag är proppismätt nu, så måste jag ta mitt sista mål senast halv nio. För jag ska orka fasta en liten längre stund än till 12 imorn tänkte jag. Eftersom det är nyårsafton så lär vi äta senare, så då får jag försöka skjuta fram mina åtta timmar av ätande. Inte för att nyårsafton kommer vara något som jag räknar vara "nyttig" på, men jag vill ändå passa på att testa periodisk fasta även när man är bortbjuden. Alltså testa att flytta på timmarna. Se hur jag klarar av det. Men som sagt, nyårsdagen lär ju inte bli så nyttig heller. Så detta är ju bara en testomgång innan jag kör igång den andra januari. Fullt ös medvetslös med periodisk fasta! Woop woop!

Men utvärdering än så länge; dock ej intagit mitt sista mål mat. Så känns det bra. Det är ju alltid svårast att inte småäta och bli sugen på gotta på kvällen. I alla fall för mig. Och nu när jag är proppis men ändå vet att jag har typ 600 kcal till jag borde få i mig innan halv nio, så är jag inte ett dugg sugen på något.
Och dock var jag ju hungrig under dagen. Inte konstigt då jag är van att äta var tredje timma. Men ändå är det lättare att inte småäta eller inte äta onyttigt på dagen än på kvällen. Så för mig är det viktigare att få känna mättnad på kvällen än på dagen. För det är på kvällen jag lättast faller för frestelser.

Så än så länge så är jag för periodisk fasta. Haha. Har inte ens gjort en hel dag, men positiva tankar gör väl allt lättare?=)

Imorgon blir det upp tidigt, ut med underbara Ia. Hon är så duktig. Rädd för allt men när man kallar till sig henne så går hon runt en och går fot. Duktig hund!
Sedan hoppas jag på att hinna med ett intervallpass innan första mål mat och senast kl 13-14 så ska jag lämna Ia i Surte. Och sedan NYÅRSFIRANDE med goa människor och gooo mat!

Tjipp!