Lidingöloppet

För det är redan tisdag!
Tjolahopp.

Startvikt(sen nov. 2009.): 73 kg.
Dagens vikt: 62.1 kg.
Förlorat sen start: 10.9 kg
Veckans +/-: -0.7 kg.

Det var ju inte fel!
Trots alkohol, ris och en sockerfylld efterrätt i Lördags så blev det ett bra minus på vågen.
Det trodde jag inte!
Galet kul!

Men hjärnspökena lever vidare.
Rädslan att sabba det finns där. Men åt det hållet ska det inte gå.
Justé!

Mina element gör ingen nytta hemma. Det är ISkallt oavsett.
Tår och fingrar är som istappar.
Och det tycker alla som är här och hälsar på.
Ge mig min nya lägenhet nu!

Var ute med valpen i över 1.5 timmar imorse.
Gött är det när man inte fryser i -10!

Glömt att berätta att jag körde intervaller på löpbandet med mina nya RunTones i måndags.
Och har inte fått ont i benhinnorna än!
Så ska testa idag också innan jag börjar jobbet.

Ha en god dag alles!
Tjipp!

Galet kallt att glömma vantar är man ska ta en omväg från bilen hem till lägenheten för hundens skull.
Ingen känsel i fingertopparna.
Undrar hur kallt det kommer bli som kallast?

Har precis kommit hem från ett möte på gymmet.
Och Farmor kom hem från Dubai runt 12 så åt lite fisk tillsammans hos mamma innan hon åkte vidare med tåg till Laxå!

Ska ta tag i städandet nu.
Hatar det verkligen. Önskar att jag antingen
a) Var pedant och tyckte det var kul att småstäda hela tiden.
b) Kunde anställa någon som storstäda 1-2 ggr/veckan.

I lördags var det supermysigt hos Alexsandra och Andreas.
Bjöds på supergod mat och efterrätt.

Kände mig påverkad efter ett glas vin. Heja Malle!

Kom i sängs hos mamma runt 24-01(?) och väcktes av mammas hund 02 för att hon ville ut.
Då hon inte lyckades väcka mamma.
Snacka om huvudvärk jag hade!
Men gick upp vid 07 och skjutsade mamma till jobbet och då hade huvudvärken gått över=)
Drack ju faktiskt bara 1.5 glas vin och en baileys. Och en hot shot(Frågetecken på namnet)
Så var ju inget men med tanke på att jag är ovan på både socker och alkohol: Värk.

Första Advent börjades kl 08 i hundinhägnaden vid Skatås med 5 andra hundar med dess ägare.

Två st bjöd på glögg och pepparkakor & Lussebullar.
Tackade ja till glöggen.
Galet mysigt!

Och slutligen:
Vem kom i sina favoritjeans!?! Juste!

Och spegeln bevisar ju bara att städning är välbehövt.
Suck.

Tjipp!

Idag har det varit minst sagt stressigt.
Gaaaah!
Skulle både tränat och fixat present osv idag.
Men chefen från Cubus ringde imorse och hade panik då folk var magsjuka.
SUCK!
Jag sa att jag enbart kunde ett par timmar då jag inte hade hundvakt.
Och det var bättre än inget sa hon.

Så drog loss Freja från två hundkompisar i Skatås, drog henne hela vägen hem i en rasande fart så hon nästan ströps då hon prompt skulle försöka lukta på allt som kom i hennes väg: VÄGEN.
Och så for hon omkull på isen.
Snacka om dåligt samvete.
Hon satt så ledsen i soffan när jag gick.

Skulle åkt 13 från jobbet men kom iväg 13.30.
Hem hämta Freja. Skulle hämta mamma i Frölunda 14.00.
Kom dit närmare 20 över=/
Så galet mycket folk ute idag!!

Och så hade jag inte ätit något sedan 08.
Så snacka om dåligt humör. Stress och hunger är inte en okej kombination.
Samt att veta att jag skulle behöva pälsa på mig 30 lager kläder för att gå ut med Freja för att ändå frysa.

Men älskade bästaste mamma sa att hon kunde ta Freja ikväll och att jag då inte behövde trötta ut henne.
Ska nämligen på middag hos Alexsandra och Andreas ikväll och där behöver hon ju vara trött för att vara lugn.
Som en sten släpptes från mitt bröst.
Så blev hemmet och en lång varm dusch.

Har gått upp fasligt tidigt de senaste dagarna med sena nätter.
Blir samma imorn då jag ska skjutsa mamma till jobbet.
Men sova kan man väl göra en annan gång?

Tjingeling!

Helt otroligt att dagarna kan gå så fort!
Idag var det jobb 7-10 på Cubus.
Och kl 15 är det släktkalas.
Sjukt länge sen jag var med på grund av Freja. Då vissa i släkten är pälsallergiker så har hon inte kunnat följa med.
Men nu är hon så stor så hon får klara sig själv i 4 timmar.
Vilket innebär en långis med henne om ca 1 timma!
Just nu ligger hon däckad.
Sent sent i säng igår. Matte som "nejade" henne mitt i natten. Upp vid 05.30.
Så nu är hon trött!

Jag har inte sovit så mycket senaste nätterna, på grund av trevliga företeelser. Dock inte lika trevlig dröm inatt.
Drömde att en råtta klättrade på min vägg.
Och helt plötsligt klättrade Freja efter och började äta på den!
Och jag skrek nej till henne.
Märkte ganska snabbt att hon inte fanns i mitt rumt längre, efter att jag dragit bort sängen för jag trodde jag hörde henne där under. Krashande på en råtta.
Jag hittade henne i soffan i vardagsrummet. Med huvudet på sné kollade hon trött på mig.
Förlåt kände jag då.

Igår jobbade jag som sagt på Cubus. Seg i bollen efter stått i kassan i princip hela tiden.

Gick till jobbet klädd så här. Väl där fick man byta om till partyblåsa dagen till ära!

Lite nojig inför imorgon. Skall på kalasmiddag hos Alexsandra och Andreas och de vill såå gärna att jag ska dricka alkohol så det sa att de kan hämta mig. Så gärna vill de!
Vilket då innebär att jag inte kan säga något annat.
Har inte druckit alkohol sen jag slutade med godis, om inte längre tid.
Vet inte hur jag kommer reagera, varken i kropp eller knopp!

Men någon gång ska man väl börja dricka igen!
Så antar att från och med imorn så är kolhydraterna tillbaka, blir spännande invägning på tisdag!


Trevlig Fredag på er!
Ikväll blir det mys med Flis!
Tjipp!

Och jag har inte gjort mycket nytta idag!
Mest kollat på tv och varit ute med hunden medan jag vänta på att få gå på Bodystep 17.40 i Ullevi med Flisen.

Jag vet inte vad som är fel på mig.
Så fort vågen går åt rätt håll så är det som att jag vill förstöra det.
Ätit mycket mat idag med.
Suck.
Är så nära målet nu.
Funderar på en lösning på min psykiska instabilitet. (Tydligen)

Bodystepen var inte lika kul som sist.
Åkte iväg och solade efter det och handlade lunch till imorn.
För nu börjar min jobb-period verkar det som!
Imorn är det Cubus 12-19 (30% på allt i Cubus Sisjön!)

Så ingen träning imorn då jag måste trötta ut hund först och sedan lämna över henne till mor min och surtanten!

Försökte ta lite "muskel"-bilder förut. Men jäkligt svårt.

Inget att hurra för men kan vara kul att se tillbaka när jag väl når mitt mål.
För nu jävlar: Rakt in i kaklet.

Och så avslutningsvis lite bilder på min prinsessa. Såklart=)


Tjipp!

Härligt!
Ligger galet mycket snö på marken.
Jag är tillbaka till min egna lägenhet.
Blir massa träning och bra mat i veckan.
BraBraBra!
Och riktigt glad över min RunTones som jag fick av mamma igår:

Men ska kanske inte använda dem i snö?

Igår mötte jag upp Flisen för Crossen 45 min.
Skönt att äntligen träna.

Idag ska vi få en PT-timma av goaste Lönn.
SÅ förväntansfull!
Nytt styrkeschema.
Ska tydligen innehålla något så spännande som rotation i TRX?(Kanske till och med bålrotation?)
Och chips och dips!
Alltid velat prova chins och dips. Ska bli spännande!

Idag blev det en 50 min snöpromenad med hunden.

Kommer få ta en långis runt 12.30 också så hon inte är för jobbig hos mamma sen.
Då jag ska jobba till 21.45 efter träningen!

Och så veckans invägning.
Funderar på att flytta den till fredagar. För det är alltid då jag har min lägsta vikt.
Och det har jag INTE efter helgen.
Startvikt(sen nov. 2009.): 73 kg.
Dagens vikt: 62.8 kg.
Förlorat sen start: 10.2 kg
Veckans +/-: -0.2 kg.

Så det blev ett litet minus. Men jag är bara nöjd över att det inte var plus.
Med tanke på att träningen var näst intill obefintlig och matintaget var skyhögt!

Trevlig Tisdag på er!

Tjipp!

Idag är det måndag.
Och om bara 20 min ska vi åka och hämta mamma på flygplatsen. Weeho!

Hon sa igår att hon hade köpt ett par EasyTones fast de som är för Running. Åt mig.
Wiee!
Svarta tror jag hon sa.
Hade kostat 550 kr. Och hemma i Sverige hade de tydligen legat på 1200!

Så kanske får ta och faktiskt ta tag i mina benhinnor på riktigt?

Helgen var jättego.
Träffade Marlene som var hemma från Barcelona.
Som jag saknat henne!
Vi umgicks från 12 till natten=)
Vi gick vilse i Slottskogen i 1.5h. Haha.
Träffade hästar och älgar.
Freja skällde inte utan ville in till hästarna. Underbart!




Fick städat min lägenhet igår också. Äntligen.
Och hittade massa cd-skivor.

Vilken underbar tid det var!

Och nu snöar det grymt mycket.
Härligt! Om det bara kan ligga kvar!

Blev massa massa för mycket mat fre-sön.
Blev nog bara två träningspass förra veckan tror jag.
Men nu har jag och Flisen redan bokat in 4 denna veckan, så bättre kommer det ju bli!
Så ikväll: Bodystep på Örgryte.
Nu kör vi!
Woop!

Skön och harmonisk dag=)
Inga tider att passa(förutom mys på Gårda Terass 19.00).
Fått tränat och solat.
Fick inte en P-bot trots att jag glömde bort tiden när jag pratade med Koisto.
Lyckats parera alla djuren bra.

Så nu är det bara promenader kvar på schemat innan jag och valpen åker för mys med Flisen som sagt!
Vi önskar er en trevlig Fredag!

Tjipp!

Underbart!
Blev väckt halv åtta o var spytrött.
Men fick myst med valpen i sängen så länge så att jag kunde ta ut henne vid åtta. Och som hon kissade!
Dukig på att hålla sig nu=)

Ut med tanten på en långis.
Hon vägrar för övrigt att äta. Inte på hela dagen igår.
Saknar hon mamma kanske?
Det gör vi alla!

Har ätit taco-sallad till frukost.
Galet gott.
Underskattat att äta middag på morgonen!

Igår blev det ingen träning.
Åkte iväg och visade upp Freja för en som jag inte träffat på kanske 2 år?
Kul var det!
Och Freja var såld=)

Idag måste jag dock iväg och träna.
Blir galen här hemma.
Så bara att få komma ifrån de här två här hemma, så tar jag mig till gymmet och kanske en sol?
Men först ska jag och valpen ta på oss våra bilbälten och åka till Surte.
Mata och släppa ut katten och gå en långis i den fina skogen där!


Inte jättekul att åka säkert.

Tjipp!

Att få tiden att gå ihop när man har tre djur att ta hand om.

Fick hoppa in akut på gymmet idag 10.30-13.00 för alla verkar blir sjuka samtidigt=/
Så det var uppe i ottan och ut med tanten och sedan en långis i skogen med valpen.
In med Valpen hos Märta som var sjuk.
Till jobbet.
Hämta Freja.
Tanka bil.
In med valp ut med tant.

Sen var planerna att jag skulle ta en till promenad med tant.
En superlång med Valp.
Och sen träna med Flisen en snabbis runt 20.
Men så skickade hon nu att hon börjar bli sjuk. Inte kul=(
Och då blir jag inte så peppad på att ge mig ut i mörkret o kylan bara för att jag ska kunna ta mig och träna själv.
Sånt himla meck bara för att ta sig iväg ett par timmar.

Antingen träning eller hälsa på en person.
Så får jag väl TOKTRÄNA fredag, lördad och söndag.
Eller TOKTRÄNA när mamma kommer hem.

Tjipp!

Ikväll är det bio med Flisen och Brus.
Vi ska se Harry!
Ska bli supermysigt!

Strax efter 10 idag var jag och Freja i Kungälv och hälsade på Veronika och Fanny. En ursöt Lagottohund!
Vi var ute på en 1.5h promenad i frosten och solskenet. Kallt men jättehärligt!

Åkte till Surte och gav katten mat. Släppte ut han.
Åkte hem och köpte mat.
Och nu är jag här.

Inatt var andra natten i rad då båda hundarna drar upp mig för att kissa och bajsa. BÅDA!
Trött.
Och likt förbannat så kan jag bara få dra mig till 08 på morgonen ändå. Snacka om att blir sliten.

Strax blir det långpromenad med tanten.
Sen blir det en till långpromenad med valpen.
Och sen bio för mig.
Underbart med egen-tid!:D

Lite bilder från en helt underbar trip i Surte igår:


Och Valpen  slumrade nästan till lite medan katten åt mat i Surte.


Tjipp!

Mamma har varit borta i 6 dagar nu.
Och i morse var första morgonen jag vaknade upp och kände att nu är det dags att hon kommer hem.
Så galet trött.

Det är nog mycket psyiskt som tröttat, inte bara det att flänga mellan tre djur i olika lägenheter.
Det är att lämna mammas hund så mycket själv.
Alla utfall valpen får utstå. Allt hoppande och skällande från en frustrerad valp.
Bland annat.
Ne, nu får hon faktiskt komma hem.

Ikväll är det jobb. Semester blir det!
Och valpen får vara själv i min lägenhet, Bessie i mammas och katten i Surte.

Kort resumé:
Lördags: Utställning i Svenljunga. Fick gå upp 05.15. Galet tidigt.

Superhärlig kväll med PKC-tjejerna. "Halv åtta"-tema.
Söndag: Kommer jag typ inte ihåg. Röjde efter kvällen och sen var det nog 40 min på crossen och solning!
Igår: Bodystep på Örgryte. Inte alls lika kul som Ullevi.

Veckans:
Startvikt(sen nov. 2009.): 73 kg.
Dagens vikt: 63 kg.
Förlorat sen start: 10 kg
Veckans +/-: -1.6 kg.

Oj oj. Såg precis att jag gått ner 10 kg! Wiee!
Skål på den=)
Nu kör vi!
Har inte följt GI-boken sen mamma åkte. Svårt att få ro att laga mat och sen inte veta i vilken lgh jag ska ha matlådorna i.
Men nu vill ja följa den. 4 veckor framåt!

Tjipp!

Har en valp som inte fattat "den som spar den har".
Valpen går runt och småskäller och trånar efter Bessies grisöra.
Bessie spar allt.

Har varit ute med båda men enbart Bessie har fått en långpromenad.
Måste åka till mitt område för att få ut Freja en längre bit.
Och det lockar INTE när det det regnar så förbannat ute. Tröttsamt.
Men som sagt.
Det är väl så det är att ha hund.

Funderar på om jag ska lämna Freja ensam två gånger idag.
En gång för att sola och gå ut med Bessie runt 13.
Och sen blir det ju när Flisen och jag ska träna Bodypump 16.30.

Hundarna måste ju ändå vara åtskiljda.
Ha en trevlig Fredag!
Det ska jag ha.
För ikväll är det mys med tjejerna till Idol!

Och nej. Åkte inte iväg igår. Galet trött. Somna som en stock.

Tjipp!

Allt känns framåtflyttat.
NU har jag sminkat mig och duschat.

Blev väckt inatt ett antal gånger.
Mammas hund har nog blivit snurrig och dement.
Och vid 01.30 var vi ute och kissade demensdamen och valpen bajsa.

06.30 väcktes vi för morgonen, jag lyckades dock somna om i 40 min. Weho!
Sen rullades allt på!
Hundpromenader.
Spinning-spyjobbigt btw.
Solade. Galet välbehövt!
Hundpromenader.
Sväng till cubus sisjön. Fick massa tider i December. Tummen upp.
Och sen till min lägenhet. Äntligen sitta ner och äta god middag gjord på kyckling, blomkålsmos och cashewnötter.
O dusch o smink.

I nuläget är jag velig.
Filmkväll(natt) med Ivarson?
Han är hemma strax efter 23 från sin träning.
Jag skulle vilja spendera lite tid med en människa.
Och det enda som står på schemat imorn är:
Hundpromenader.
Städning.
Träning 16.30.
Handling med Flis.
Hundpromenader.
Idol med tjejerna.
Så egentligen har jag väl inget jag ska orka vara pigg för?
Men orka vara vaken så sent?
Asch. Vet inte.

Tjipp!

Bodystep idag.
Det var faktiskt kul!
Och han instruktören var ju för underbar:D
Den där Mats.
Och svettades som jag inte gjort på länge. Kul om man kan försöka gå på det fler gånger.

Direkt efter det var det ut med mamma hund.
Sedan hem till mig och ut med min hund.
Sen var det till mammas lägenhet där vi nu alla ska sova!

Imorgon är det full rulle.
Ut med min hund en mini-snabbis.
Ut med mammas hund en längre bit.
Ut med min hund så hon blir trött.
Lämna henne hos mig.
Spinning. 11.30.
Ut på långpromenad med mammas hund.
Hämta min hund och åka till Sisjön för att skriva kontrakt på Cubus så jag får lön.
Hem och träna min hund.
Ut med mammas hund.
Osv. Osv. Osv.
Ja. Eftersom de inte går ihop och min hund inte pallar stan så kan man varken lämna dem ensamma ihop eller gå ut med dem samtidigt.

Och från o med lördag kommer jag åka till o från Surte också. För där kommer mammas katt bo.

Ha en go kväll.
Nu ska jag försöka göra iordning mig för läggdags och sedan ta ut hundarna tillsammans utan att de stryper varandra.

Tjipp!

Wah! Tröttsamt!
Inlägget försvann.

Riktigt kort resumé:
Gårdagen:
Styrka
(Dock inte så pulshöjande. Flisen skyllde på mig. Jag skyllde på mitt dåliga matintag.)
Förlåt Lönn.
Tror det berodde mer på att det var så mycket att prata om.
Och sedan svettades vi i 30 min. 15 min på trappen. 15 min på crossen.
Sedan var det jobb.

Trots att jag jobbar i två butiker annars så räknade jag helt galet i ena kassan igår.
Borde inte räkna helt enkelt!

Idag ska jag skjutsa mor till flygplats.
Träna Bodystep 17.40 med Flisen.
Och innan detta ska jag packa ihop mitt pack och flytta till mammas lägenhet.

Och självklart träna hunden. Utställning närmare sig.


Så här trött är hon inte nu.
Strypa?

Då har jag fått ihop:
3 styrkepass.
1 spinning.
56 min på crossen.
Jag är nöjd=)

Och
Veckans vikt:
Startvikt(sen nov. 2009.): 73 kg.
Dagens vikt: 64.6 kg.
Förlorat sen start: 8.4 kg
Veckans +/-: -1.2 kg.

Och detta trots att jag fick panik i torsdag och åt allt jag kom över.
I princip.
Så hade jag inte ätit för lite dagarna innan så hade det nor blivit ett mindre minus=)

Men efter torsdagen så fick jag tänkt och funderat.
Märkte att jag hade ett jättekontrollbehov.
Så jag var nära på att gå över till kaloriräkning igen. Enbart för att ha koll på hur mycket jag får i mig.
Men så tänkte jag att det är ju inte nyttigt.
Kanske det bästa är att försöka jobba bort kontrollbehovet, försöka lita på att kroppen vet när den är mätt/hungrig.

Så det är det jag jobbar på nu.
Känna efter och lita på min kropp.

Igår var det Ullared med Brus och Flisen!
Jättekul men galet mycket folk!
Men gjordes i rättans tid då jag fick köpt skor för vintern!
Och snön kom ju idag=)

Ikväll är det jobb.
Men först:
Trötta ut hund.
12 klippa mig.
Lämna hund hos mamma 13.30.
14.00 Gym med Flisen.
Duscha o äta på gymmet och sedan jobb 17-21.45!

Och imorn skjutsar jag mamma till flygplatsen.. inte alls avis att hon drar till Dubai igen.
Och jag åker på surtanten, katten och självklart min valp.
Underbara dagar ser jag framför mig. Inte alls.

Och idag blödde jag näsblod. Undrar om kroppen redan känner på sig stressen som är på intågande?

Tjipp!

Blå himmel!
Efter våran morgonpromenad imorse var både jag och valpen dyngsura.
Typiskt att pricka in hällregnet!

Blev ingen träning igår.
Pga hunden stack efter harar på morgonen och kom inte på säkert 10 min.
Vilket gjorde att jag missa min spårvagn och inte hann packa mina träningskläder.
Och sen att andra spårvagnen var försenad så jag missa min buss var ju ett minus.
Kom 15 min försent.

Bra start på dagen!
Resten av dagen var inte så bra.
Dock slängde jag ihop 4 matlådor med Sej och stekta grönsaker när jag kom hem vid 17.
Efter det så föll jag in i mina gamla dåliga. Hemskt dåliga. Vanor.
Äta.

Nya tag idag. Lärt mig lite. Måste ha cola light hemma.
Blomkål.
Något att smaska på helt enkelt!

Skulle fixat håret hos Flisen idag. Men orkade inte ta fighten med Freja på spårvagn och i stan idag.
Det kräver mättnad och tålamod. Inte trötthet.

Men runt 15 får jag bil och då brummar jag och Frejis till Annie och Dixon.
För att säga hejdå=(
Hon åker till Australien för 5 veckor.
SOM vi kommer sakna dem!

Sen slänga in hunden i ngn lägenhet för att sedan träna!
Om det hinns=)
Och kvällen blir mys med Brus framför Idol.
Måste därför städa idag.

Och en lite reflektion:
Samma hund?



Tjipp!

Och Freja är hemma igen!
Hon har varit på dagis hos moster kan man säga=)
Vi ska sova strax!

Det blev styrka och kondition med Flisen, hem till mamma hämtamatlådor och Freja!
Och väl hemma vispade jag ihop min underbara chokladprotein med drygt 1 dl mjölk, in i kylen medan jag la in 8 matlådor i frysen och sedan vispade jag proteinet igen och gyyyyd så gott!
( Tänk vilken smakupplevelse med mjölk, när det smakar chokladpudding med vatten!)
Skulle kunna föräta mig på det.
Eller inte. Skulle nog aldrig tröttna.

Nu är jag mör i kroppen. Ökade vikter på lite övningar. Aj.

Nu blir det sova, ska trötta ut Freja innan bussen går 07.50.
Så upp i mörkret.
Och kan mamma ta Freja efter hon slutat jobbet så blir det gym efter jobbet.
Men bara om mamma orkar, annars blir det vila!
Tjipp!

Så idag kom dagen då jag får känna på verkligheten.
Pendlat 50 min till jobb. Jobba 9-16. Pendla hem 50 min. Träna. Ha hand om hund.
Och allt därimellan med mat och städ.

Så är det.

Lyx-livet är över!

Men det gick bra på Cubus!
Hoppas det går bra imorn med.
Trött nu dock. Inte van att jobba vanlig jobbdag.

Ska städa.
Sen kommer mammsen med hunden och sedan blir det gymmet med Fliselis kl 20!
Hoppas på bilen. ORKA pendla igen i 32 min.

Kan ju slänga in en dagens mat nu när jag följer ett program!
Frukost: 2 kokta ägg blandat med en halv tonfiskburk och en msk majonnäs.
Lunch: GI-lasagne gjord på nötfärs och äggplanta.
Mellanmål: Proteindrink
( Eiselt Double Pro - Double Chocolate-blandade med knappt 1 dl vatten-chokladpudding. Galet gott!)
Middag: Tacosallad.
Efter träning/Kvällsmål: Ej bestämt än. Något mellanmåls-aktigt.

Tjipp!

Bara så att jag har garderat mig:
Märker jag inte att jag går ner i vikt till nästa vägning så kommer jag gå tillbaka till kaloriräkning.
Kommer inte utsätta mig för viktuppgång när jag vet att kaloririäkningen funkar.

För nu kom jag hem(Efter 32 min spårvagnsåkning från jobbet!) och r vrålhungrig.
Och har varit det hela dagen.

Men fattar inte.
Folk säger: Med GI är jag aldrig hungrig. Där får man äta tills man är mätt.
Bla bla bla.
Men nej!
Blir inte mätt. Hungrig. Supersmå portioner.

Så går jag inte ner så tänker jag inte fortsätta.
Ger det en vecka men inte mer för detta var inte roligt.
Om det inte funkar så att säga.

Äter morotstavar nu för jag kan inte somna hungrig.

Imorn är det spårvagn och buss ut till Sisjön för jobb på Cubus 9-16.
Bra jag hann med gymmet innan jobbet idag för imorn är det tveksamt om träningen hinns med!
Och moster tar han om Frejis imorn samtidigt som hon har sin egna hund och är dagmatte till en annan.
Kalas.
Och mamma går upp 04.30 för att köra Frejis till henne.
För mamma jobbar sedan kl 8.
Stackars mamma.

Tjipp!

Hade svårt att somna igår och vaknade vid 05 och trodde Freja var i sängen.
Men så kom jag på att jag hade ledigt från henne och somnade om till 09. Underbart!

Har satt på en till tvätt och druckit en kopp kaffe.
Myst i soffan en stund och läst bloggar.
Va sjukt mycket tid man har till sig själv när man inte har en till liten varelse att ta hand om.
Galet.

Är klädd för en morgonpromenad innan frullen.
Ska bli skönt att sätta i hörlurarna för första gången på flera månader och stänga in sig i go musik!
Vädret är ju mindre lockande, men tar keps om det skulle börja regna.

Då kör vi.
Vägning varje Tisdag nu i 30 dagar.

Startvikt(sen nov. 2009.): 73 kg.
Dagens vikt: 65.8 kg.
Förlorat sen start: 7.2 kg
Veckans +/-: -0.8 kg.

Borde har måttband men hittar inget.

Så.
Ingen återvändo!

Tjipp!

Möte kl 14 på gymmet.
Körde efter det mitt styrkepass samt 10 min cross innan. 10 min trapp i mitten och avslutade med 10 min trapp.
Galet mycket folk på måndagskvällar. Ska undvikas hädanefter!

Efter det, runt 18 så plockades jag upp av mammsen och valpen.
Fick storhandlat.
Var hemma efter sju och galet hungrig!
Slängde i en tvätt och började sedan med tacosallad.

Imorgon så körs första dagen på matplanen igång på allvar.
Har ätit GI idag (Förutom en swebar som vi fick på mötet) men då jag inte fått handlat fören på kvällen så har det inte blivit enligt planen.
Så idag räknas inte.
Imorn är dag 1.

Och imorgon är det Bodypump på Almedal 11.30 och kondition efter det.
Med Fliselis!

Och sedan är det jobb 17-21.45 för min del.
Och efter det får jag tillbaka min valp!

Dock så kommer jag jobba 9-16 ons-tors och jag måste trötta ut henne innan 8 varje dag.
Så kommer få gå upp senast 06?
Kommer ju inte ens vara ljust då.
Men det är väl så livet med hund är?=)

Imorgon kan jag även få in en träning innan frukost då jag inte har hunden:D
Det var inte igår!

Och alles!
Röstningen för Bodys omslags tjej och kille har satt igång!
Gå in och lägg din röst på underbara Jessica
HÄR

Tjipp!