Energi!

Gott var det, och vilket energi jag hade. I börjar av promenaden i alla fall=) Sen blev jag segare, men skönt var det!

Det blev:
Promenad: 60 min.
Medelpuls:120
Maxpuls:147
Kaloriförbrukning:356 kcal

Frukost: Gröt med pepparkakskrydda misslyckades totalt. Fick slänga det. Blev med kanel istället. En proteinshake till det och brustablett a lá vitamin C. Blåbär. Det var gott.

Nu lite fix och trix hemma. Klockan ett har jag bestämt mig för att gå till jobbet. Nervös.

Hej så länge.

2009-12-07 @ 10:54:41 Allmänt Permalink

Kommentarer


Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Startsidan
Aktuellt
Kategorier
Arkiv
Länkar
Tävlingar
Oxelösund 10 Juli. Göteborg 22 Augusti.
RSS 2.0
Malin Andersson
Som uttråkad vardagsmotionär bestämde vi oss för att springa Göteborgsvarvet. På grund jobbiga benhinnor blev det inställt. Nu är siktet inställt på Oxelösunds Triathlon 10 Juli ochg Göteborgs Triathlon 22 Augusti. Denna blogg kommer handla om kost och träning för att komma iform för dessa tävlingar. Samt mycket annat!
Veckans Träning
Måndag: 52 min morgonpromenad. 60 min cross. Tisdag: 57 min morgonpromenad. 1h. 30 min cykel. Onsdag: 28 min morgonpromenad. 5 km löp. 30 min cykel-intervall. Torsdag: Fredag: Lördag: Söndag:
Kontakt
Följ min blogg
Exempelvis bloglovinknapp
sök i bloggen