Lidingöloppet
Blod, svett och tårar- 3 mil ska klaras av!
Oxelösund 10 Juli.
Göteborg 22 Augusti.
Som uttråkad vardagsmotionär bestämde vi oss för att springa Göteborgsvarvet. På grund jobbiga benhinnor blev det inställt. Nu är siktet inställt på Oxelösunds Triathlon 10 Juli ochg Göteborgs Triathlon 22 Augusti. Denna blogg kommer handla om kost och träning för att komma iform för dessa tävlingar. Samt mycket annat!
Måndag: 52 min morgonpromenad. 60 min cross.
Tisdag: 57 min morgonpromenad. 1h. 30 min cykel.
Onsdag: 28 min morgonpromenad. 5 km löp. 30 min cykel-intervall.
Torsdag:
Fredag:
Lördag:
Söndag:
Exempelvis bloglovinknapp
